Este sábado 20 de noviembre 10 horas en el Museo Juan Murray, se desarrollará una actividad libre y gratuita. Trae tu mate o lonita. No se necesita inscripción previa. Se suspende por lluvia
El yoga es una práctica milenaria, apta para todo el mundo: niños, adolescentes y adultos, para las diversas contexturas y aptitudes físicas, ya que se adapta a las posibilidades, ritmos y estados de cada persona. Numerosas observaciones científicas e informes clínicos destacan que la práctica del yoga y la meditación promueven la prevención y el mantenimiento de la salud y el bienestar psicofísico.
Los sonidos y las vibraciones que emiten los cuencos tibetanos, campanas, flautas nativas, tambores y otros instrumentos ancestrales armonizan el ritmo cardiaco y respiratorio y la frecuencia de las ondas cerebrales, facilitando estados de profunda calma, serenidad y bienestar.
Practicar yoga con estos delicados y relajantes sonidos de fondo, propicia la concentración, afloja y destensa los músculos facilitando el movimiento y la relajación del cuerpo, disolviendo bloqueos, activando nuestras células y penetrando profundamente en todo nuestro ser.
Te invitamos a disfrutar de este encuentro de Yoga y Sonidos Sagrados en el Museo, donde disfrutaremos de momentos de práctica activa, espacios de contemplación, meditación y relajación para favorecer sensaciones profundas de bienestar y plenitud.
Jésica Savino, su directora
